Élmény Sziget - INTERVALL edzés - Németh Edina Hétfőn 18 órakor. Intervallum + alakformálás kombó Az óra az alapos bemelegítés és nyújtás között két részből tevődik össze: I. Az első szakasz (kb.
Alakformálás | Wekerlei Mozgás-Műhely
Alakformálás – GYM JAM
ALAKFORMÁLÓ AEROBIK ÓRA TESTNEVLÉS ÓRÁN - PDF Ingyenes letöltés