Szilágyi Mónika - Gerinces tippek a hétköznapokra ! A helyes állás Told el magad a talajtól. Lapockákat enyhén húzd össze és lefele, fejtetővel nyújtózz meg. Nézz egyenesen előre. A helytelen testtartás során
derékfájás, gyógytorna - Szegedi Gerincstúdió
Ilyen a helyes testtartás – A gyermekének is tudnia kell erről - Blikk