Esercizi Spalle: Alzate Laterali con Manubri • Luca Grisendi Personal Trainer Online
Vegan Heroes - Allenamento spalle ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ I muscoli deltoidi (spalle) sono divisi in tre parti principali: la testa anteriore, laterale e posteriore chiamate anche deltoide anteriore, medio e posteriore. Tutte e tre
Alzate laterali con manubri - esercizio per spalle - 💪 Muscoli.info